Make it BURN : lancement le 16 septembre !

LANCEMENT DU 16 AU 22 SEPTEMBRE SUR LE PLATEAU 

BURN est notre spécialité sur l’entraînement par intervalles rapide. Les exercices pour le BURN ne nécessitent que très peu d’équipement et peuvent être effectués presque n’importe où au gymnase, à la maison ou sur la route. Chaque entraînement implique quatre rotations de stations différentes et dure généralement entre 15 et 25 minutes.
Dans cet entraînement, vous travaillerez sur chaque station pendant une courte période, puis passerez à une nouvelle station. Les entraînements vous mettront toujours au défi de vous pousser !

BURN est parfait si vous recherchez un entraînement par intervalles à haute énergie, si vous souhaitez vous concentrer exclusivement sur le conditionnement léger ou si vous avez besoin d’un entraînement rapide que vous pouvez faire n’importe où !

On vous attend 🙂